Mission

 

                                                                                                                                                                                                                                         Gli Psicoanalisti non dimenticano mai che
                                                                                                                                                                               ciò che è psichico ha il suo fondamento in
                                                                                                                                                                               ciò che è organico (…)

                                                                                                                                                                                                            [Freud, 1910d]

                                                                                                                                                                                                                                                                   

“Corpus sanum in mente sana” per ribaltare il noto detto “mens sana in corpore sano”. Corpo e mente sono i due lati della stesa medaglia. I tempi ormai sono maturi: nonostante si sia ancora lontani da una vera e propria ricetta per la felicità, oggi cominciamo ad avere chiare le attività capaci di creare i presupposti per il benessere psicofisico. Perché ora grazie alla ricerca scientifica, sappiamo che esistono comportamenti, fattori ambientali e abitudini che modificano in maniera sostanziale la chimica del cervello, sia in positivo che in negativo. La domanda che ognuno dovrebbe porsi è:“sto facendo tutto il possibile per stare bene? O mi sto accontentando di stare meglio?” Il benessere della mente è una condizione preliminare indispensabile per godere appieno delle bellezze della vita e per riuscire a sopportare i colpi che la vita stessa infligge.

Le origini dei disturbi possono essere non solo di tipo psicologico ma anche biologico (infiammazione), alimentare (carenza di vitamine e nutrienti essenziali, eccesso di additivi chimici) e comportamentale in genere (tra cui soprattutto la sedentarietà). Inoltre, le ricerche più recenti hanno dimostrato che affidare alla sola farmacologia la guarigione di una persona affetta da depressione o, per esempio, da un disturbo di panico, è una pratica senza fondamento scientifico. E’ ormai dimostrato che gli antidepressivi riescono a far star meglio solo una minoranza di pazienti e soprattutto, non riescono a prevenire in larga misura le ricadute. Al tempo stesso, le pratiche di medicina naturale integrata, tra cui le psicoterapie nella cura dei disturbi dell’umore hanno sempre più evidenze scientifiche.